能导致失眠的环境因素有什么?失眠是很容易受环境因素的影响的特别是声音或者是光照经常干扰睡眠,高温或严寒也会影响人们睡眠,卧具不适如过硬或者被褥过厚或过薄都影响睡眠。除了这些,失眠还受多种因素的影响。下面给大家详细介绍一下。

  导致失眠的环境因素

  一、噪音或光照干扰睡觉,高温或酷寒影响睡觉,卧具不适如过硬或许被褥过厚或过薄都影响睡觉。转换睡觉环境如住院或住旅馆也可以导致失眠。同睡者特别是鼾声大同睡者也简单影响睡觉。

  二、高速跨几个时区旅行(时差反应)以及由夜班改成夜班工作,因为体内生物钟尚未适应新的昼夜节律,因此也出现失眠。

  三、应激和各种生活事件均可引起失眠。为自己或亲人的疾病焦虑、害怕手术、亲 人亡故、为考试或接受重要工作而担心等都有是暂时性失眠的罕见原因。

  四、各种疼痛性疾病,使人痛苦的疾病如心肺疾病、关节炎、晚期癌症、夜尿症、胃肠疾病、肾功能衰竭、甲状腺功能亢进、帕金森病等经常引起失眠。

  五、抑郁症精神分裂症、老年聪慧、焦虑症强迫症、边缘性人格障碍等常伴有失眠症状。

  温馨提醒:以上内容是对能导致失眠的环境因素有什么的介绍,相信您已经了解,当我们出现失眠的问题,要注意及早接受治疗,以免贻误病情。