多梦早醒是什么原因引起的?近期总是出现睡眠质量差,晚上休息时间短,容易早醒,醒来后很难再次睡着,这些都是失眠的症状,那么引起失眠的原因是什么呢?下面就来为大家介绍一下。

  引起失眠的原因

  1、因身体疾病造成的失眠

  如果在日常生活中患有心脏病、肾病、关节炎、肠胃病、高血压等疾病很容易导致人们出现失眠,所以生活中一定要特别的注意。

  2、因生理造成的失眠

  突然到一个新的环境里,人们的生理会有很大的反应,如卧室内强光、噪音、过冷等都会让人们失眠。生活中有的人适应性特别的差,环境一改变就睡不好觉。

  3、心理、精神因素造成的失眠

  人们失眠的原因可能是由于焦虑、烦躁不安、情绪低落等心理因素引发的。面对生活中的打击、工作和学习的压力、环境的变化等,会让人产生心理和生理反应,从而导致神经系统功能异常,造成大脑的功能障碍,让人们出现失眠的情况。

  4、服用药物和其它物质引起的失眠

  现在好多人在出现失眠之后就开始服用安眠药,长期服用安眠药就很难戒掉,如果要戒掉就会出现戒断症状如睡眠浅、噩梦多等,同时为了避免失眠的发生,对于一些导致中枢兴奋药物也要避免服用。

  温馨提示:以上就是关于多梦早醒是什么原因引起的的介绍,躯体疾病、精神刺激以及心理因素和药物作用等因素都会导致失眠问题的出现,治疗失眠症,及早进行治疗,以免失眠病情发展。